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DaiGo さん ニコニコ動画まとめ 2016年は即断即決即行動!すぐやる人になれる「先延ばしの心理学」

ポイントだけ書いたので少ないです。 先延ばしするとやめたいことをやめられる 数値化する 虚偽期待症候群 少しづつしか変えられないすこしづつ上がっていく自分の失敗パターンンを知っておく 先延ばしする癖を覚える 飽きてきそうな直前に難易度をレベルア…

DaiGoさん 2017/01/09分放送 勉強法 ニコニコ放送 メモ

2017/01/09 21:00-22:30 2017/01/09放送勉強法 ch.nicovideo.jp 使える脳の鍛え方 成功する学習の科学https://www.amazon.co.jp/dp/4757160666/psy0c6-22 自分で落とし込んでやる 長期記憶と短期記憶にわかれる 集中学習:繰り返しが意味ない 長期記憶容量…

DaiGoさん やりきる ニコニコ放送 メモ

やりきる live.nicovideo.jp 公式ノートはまだみたいなので出来て気付次第はります。 参考書籍 放送見た人は真ん中くらいから読むといい 意志力よりも 一時的に意志力回復:疲れているときに頑張るとご褒美を用意 朝、昼は達成感でご褒美とする夜、疲れてい…

DaiGoさん 能力を覚醒させる3つの習慣 ニコニコ放送 メモ

能力を覚醒させる3つの習慣 風邪で熱がある中放送されていました。 お大事にどうぞ TSはこちら http://live.nicovideo.jp/watch/lv286216561 live.nicovideo.jp ノートはこちら http://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1167069 ch.nicovideo.jp コミュ…

DaiGoさん 新年の抱負の立て方 ニコニコ放送 メモ

新年の抱負の立て方 TSはこちら live.nicovideo.jp ブロマガはこちら ch.nicovideo.jp 挫折しちゃうパターン ライフスタイルを変える やろうとしてできなかったことを決める 自分は別だという幻想は持たない1月に入っただけで生まれ変わったような気がする…

DaiGoさん 悪い習慣をやめる ニコニコ放送 メモ

悪い習慣をやめるhttp://live.nicovideo.jp/watch/lv286021458 live.nicovideo.jp 感想:「嫌われる勇気」の内容に似てました。 ノートのリンク先です。 ch.nicovideo.jp それではまとめは以下です。 メンタルが強い人がやめた13の習慣 https://www.amazon.c…

ニコニコ DaiGoさんの放送 脳によい食品 メモ

今日はノートとり切れなかったです。 すみません。 ch.nicovideo.jp ブロマガにももっと細かいのが載っています。 さけ、さば、にしん、いわし青魚大体良い 亜麻にあぶら、くるみ ひまりのたね、アーモンド だいず、ひよこ豆、小麦胚芽、ふすま納豆最強 オメ…

にこにこ DaiGoさん放送 しょぼい習慣  メモ

live.nicovideo.jp ch.nicovideo.jp 正式なブロマガにノートはあります。 革新より改善が人生を変える 継続的改良小さな改良点をたくさん探す 3つの脳を理解すれば自分が変わる 大脳基底核:呼吸と体温調節大脳辺縁系:感情、闘争逃走反応大脳新皮質:理性…

ニコニコ DaiGoさん放送  エウレカモーメント メモ

live.nicovideo.jp 1、知識があること 学習したアイデアやイメージ 組み合わせ 2、基礎知識と分解と再構築 身につけた常識を疑え 3、ぶっとんだ個性 挑戦に繫がる個性 失敗した後も気にせず頑張る 4、内発的動機で行動 興味、満足、挑戦による達成感 作…

プログラミング入門講座――基本と思考法と重要事項がきちんと学べる授業 まとめ(途中)

プログラミング入門講座――基本と思考法と重要事項がきちんと学べる授業 作者: 米田昌悟 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2016/09/28 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る あんまりまとめがなかったので。 たぶん 本のタイトルだとそのま…

疲れていても集中力を発揮する方法 DaiGoさん動画 ニコニコ放送まとめ

なんかまとめサイトなかったので動画へ直接 http://www.nicovideo.jp/watch/1458843400 外部刺激と不安感情のコントロール 嫌な仕事こそ達成感を求める 倦怠感 精神的な疲れ 注意が変な方向に向く早く寝る早く寝て起きると自己嫌悪感がなくなる らしい ゲー…

自分の甘さを断ち切る DaiGoさん動画メモ

ch.nicovideo.jp 以下、まとめです。 人間は自分に甘いと認識する50%で物事を先延ばしする 1.いつ自分に甘くなっているか 時間を記録する 行動を記録する 2週間くらい記録する 甘くなってもOK どんな状況でどういう感情か 周期がある 曜日が決まっているら…

DaiGoさんの 瞑想まとめ

瞑想 ch.nicovideo.jp 箇条書きしているのでまとまっていません その点はご了承ください。またDaiGoさんのブログのほうがポイントはよくまとまっています。ので、そちらもどうぞ。 ameblo.jp 実際、放送の内容と書いてあることはほぼ一緒です。ただ、それで…

DaiGoさんの速読まとめ 特に初心者におすすめ

速読について いろいろ速読は試したけど、誰でも試せると思います。 ただし、全部の本に適用できる方法ではないと前置きがあります。 一般的な速読のやり方です。 今回の一番の売りは、DaiGoさんと一緒に速読を試せる、練習できる点が 特に速読を初めて行う…

DaiGoさんの勉強法まとめ

【会員限定枠】短時間で最高の成果を手に入れるための「科学的勉強法」http://www.nicovideo.jp/watch/1455265487 赤ペンは使わない赤いものは見ない 分散学習1回しか復習できないとき暗記1:51/5で復習する(1回目の復習でも同じ) 実際の問題を解いたほう…

ニコ動のDaiGoさんの放送 2016/10/22 放送分まとめメモ

まとめメモがないのでまとめておきます。 とてもためになりました。 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 ch.nicovideo.jp 2016/10/22 放送分 休息いらずでフル回転!最強の脳の使い方とはhttp://live.nicovideo.jp/watch/lv279315106 50歳が脳が成…

休職後の復帰 3つの注意点

自律神経失調症などの復職について実体験をまとめます。 今後、自分の部下が同じような状況になったとき、相手を思いやれるようにまとめました。 何人か休職中だけど、復職した時のフォローになれば良いかなぁ。 まず、自分の休職の理由です。 原因は働きす…

プログラミングで迷いが出たら

下を読んで方向性を見失いそうになったら postd.cc 一つの回答は荒井さんの本だと思う ソフトウェア開発で伸びる人、伸びない人 【第二版】 (技評SE選書) 作者: 荒井玲子 出版社/メーカー: 技術評論社 発売日: 2009/10/14 メディア: 単行本(ソフトカバー) …

新人研修用 自分の復習用

1.情報工学の基本 基本情報技術者レベルまで 2.ソフトウェア システム工学 要件定義から保守運用まで 3.ビジネスの基本 メールや連絡の取り方など基本的なこと 4.固有の業務知識 客先、業界により固有の業務知識が必要 ----------------- 何人か(10…

Dockerとウォーターフォールの関係

Dockerを使える場合とウォーターフォールでないといけない場合の説明があのサイトで説明できているように見える。 サイトどこか忘れた @ITの記事だったような 探さないといけんな 概要としては ウォーターフォール必要:原子力発電所、金融銀行系 など間違い…

ゲームの元ネタとして

http://d.hatena.ne.jp/yohei-a/20160515/1463301267 http://stemkoski.github.io/Three.js/ http://plus.appgiga.jp/masatolan/2014/09/03/53549/ https://github.com/ondras/custom-tetris

システム仕事用 備忘録 書いていけないことは書かない

仕様書で記載すること。基本設計、詳細はこの際区別せず。 1.見た目 画面、帳票、ファイル 2.テーブルと項目の関係 3.処理概要 4.エラー処理、メッセージ 5.その後 言語によるが、 オブジェクト、クラス設計 もしくは プロトタイプ ・仕様書のフォーマット …

嫌われる勇気を読んで

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 作者: 岸見一郎,古賀史健 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/12/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (85件) を見る 備忘録用に太字だけまとめる。 抜けてたらそれはそ…

痩せるため 続けるために 努力しないこと

ダイエットの家庭教師というサービスを見つけた。 おれは食事制限だけで10キロ以上痩せた。 俄然、対抗意識が出てきたw 運動で痩せようとしている人を見かけるが、続けられないと意味がない。 (痩せた体重を維持できない。) 炭水化物ダイエットが一番い…

Jenkins実践入門のまとめ 足りないなと思ったところ

Jenkins実践入門 ?ビルド・テスト・デプロイを自動化する技術 (WEB+DB PRESS plus) 作者: 佐藤聖規,和田貴久,河村雅人,米沢弘樹,山岸啓,川口耕介 出版社/メーカー: 技術評論社 発売日: 2011/11/11 メディア: 単行本(ソフトカバー) 購入: 26人 クリック: 49…

箒川を渡って 踊ろうマチルダ 歌詞

NHK とんび エンディング ----------------------------------------------- 太陽は昇り 俺は出番を待あってる くだらない悪口を云いながら ほおき川を渡って 知らない街へ 行くんだ こころを あの場所に 残したまま ほおき川を渡って も一度 夢を見に行くよ…

踊ろうマチルダ 踊ろうマチルダ@FujiRock 2011

http://www.youtube.com/watch?v=BUfQ2d6606Q 故郷(くに)を出たのは15の頃 夜汽車に乗っての 旅立ちだった 買ったばかりの ギターを抱いて 月は檸檬色に輝いていた 行こうマチルダ 口ずさみながら 目的地までは ほど遠い 踊ろうマチルダ 口ずさみながら 道…

当たり前な痩せ方

ダイアリーとどうちがうのだろう?試しにちょっと書いてみる。 痩せる記事があったけど、参考になるかわかりませんが、 自分の経験を。 基本 食べ過ぎが一番の原因。 82から72まで1年で痩せたので。そのやり方を。 ポイントは、肉中心から野菜中心へ 食…