嫌われる勇気を読んで
備忘録用に太字だけまとめる。
抜けてたらそれはそれで。
１
客観的な世界に住んでいるのではなく、
自らが意味づけした主観的な世界に生きている。
問題は世界がどうであるかではなく、
あなたがどうであるか
人は変われます。のみならず、幸福になることもできます。
一人の例外もなく、今この瞬間から。
原因論ではなく、目的論。
トラウマを明確に否定。トラウマは存在しない。
私たちは原因論の住人であり続ける限り、一歩も前に進めません。
自分の経験によって決定されるのではなく、経験に与える意味によって自らを決定する。
私たちはみな、何かしらの目的に沿って生きている。
２．
怒りという感情を捏造する。
怒りとは出し入れ可能な道具
変わることの第一歩は「知ること」
答えとは、誰かに教えてもらうものではなく、
自らの手で導き出していくもの。
もしも幸せを実感できずにいるのであれば、
「このまま」でいいはずがない。
大切なのは何が与えられているかではなく、与えられたものをどう使うかである。
今のあなたが不幸なのは、あなた自身が不幸であることを選んだから。
善とは道徳的な意味でなく、自分のためになること。
「不幸であること」がご自身にとっての善
性格や気質のことを「ライフスタイル」。
あなたはあなたのライフスタイルを選んだ。
ライフスタイルが先天的でなく、自ら選んだもの。
選び直すことができる。
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疲れた。気が向いたらまた再開するか。
